Введение Многие мужчины сталкиваются с странной ситуацией: желание есть, возбуждение есть, голова “готова”, но тело не включается — эрекция слабая или пропадает.Это часто воспринимают как “сломалось”, “не хочу”, “психология” или “гормоны”. Но на практике очень часто причина проще и физиологичнее:…
Введение Иногда история выглядит так: стресс был адский, человек начал лечение (часто — антидепрессанты), настроение стало ровнее… а вот с либидо, эрекцией или оргазмом — началась хуйня. И это не “у тебя в голове” и не “сломался”. У многих препаратов…
Введение Многие мужчины замечают странную и тревожную вещь:утром эрекция есть и выглядит «нормальной», а днём или вечером она становится нестабильной, слабой или пропадает вовсе. Это часто воспринимается как признак начинающихся проблем с потенцией, гормонами или сосудами.На практике такая картина чаще…
Вступление Потенцию часто связывают с гормонами и сосудами, но без корректной работы нервной системы эрекция невозможна.Даже при нормальном тестостероне и хорошем кровотоке возбуждение может не удерживаться — или вовсе «обрываться». Нервная система — это пульт управления эрекцией. Если сигнал искажается,…
Вступление Проблемы с потенцией часто воспринимаются как вопрос желания, возбуждения или «психологии».На практике же эрекция — это прежде всего сосудистый процесс.Без нормального кровотока возбуждение не реализуется, даже если либидо сохранено. Понимание роли сосудов помогает объяснить, почему у одних мужчин эрекция…
Почему сон критичен для потенции Сон — это не отдых, а активный процесс восстановления.Именно во сне регулируются гормоны, нервная система и сосудистый тонус. При хроническом недосыпе потенция страдает одной из первых. Что происходит с организмом при недосыпе Недостаток сна приводит…
Почему стресс влияет на тестостерон Тестостерон — гормон ресурса, восстановления и адаптации.Он нормально вырабатывается только тогда, когда организм чувствует безопасность и энергетический запас. Хронический стресс переводит тело в режим выживания. В этом режиме приоритеты меняются:сначала — выжить, потом — всё…
Курение — один из самых недооценённых факторов проблем с потенцией.Его часто рассматривают как вред для лёгких и сердца, но влияние никотина на эрекцию начинается значительно раньше, чем появляются серьёзные диагнозы. Основная проблема курения — разрушение нормального кровотока. Почему эрекция напрямую…
Алкоголь часто воспринимается как способ расслабиться и снять напряжение перед сексом.Кратковременно он действительно снижает тревогу, но именно это делает его опасным для потенции при регулярном использовании. Проблема не в одном бокале, а в том, как алкоголь влияет на нервную систему,…
Хроническая усталость — одна из самых частых причин проблем с потенцией, которую долго не воспринимают всерьёз.Многие считают усталость нормой жизни и пытаются «перетерпеть», не связывая её с эрекцией. На самом деле переутомление напрямую влияет на нервную систему, гормоны и сосуды.…