Питание и тестостерон: что реально влияет

Питание действительно связано с тестостероном. Но почти всё, что мужчина обычно слышит об этой связи, перевёрнуто с ног на голову. Ему предлагают искать “мужские продукты”, бояться сои, налегать на яйца, мясо и жир, пить цинк с магнием, покупать экстракты растений…