Анализы на тестостерон часто должны давать ясность, а на практике дают мужчине ещё больше тревоги. Один показатель, второй показатель, общий тестостерон, свободный тестостерон, ГСПГ, ЛГ, ФСГ, пролактин, разные единицы измерения, разные лаборатории, разные “нормы”, форумы, блогеры, чужие схемы — и…

Сон и тестостерон связаны намного сильнее, чем многим кажется. Но эту связь часто понимают слишком примитивно. Мужчина плохо поспал пару ночей, проснулся без энергии, заметил слабую утреннюю эрекцию — и сразу делает вывод: “всё, тестостерон упал”. Или наоборот: спит по…

Тестостерон и стресс часто объясняют слишком грубо. Обычно схема звучит так: “много нервов — поднялся кортизол — упал тестостерон — пропали энергия, либидо и нормальная эрекция”. На слух всё красиво. Проблема в том, что организм работает сложнее. Стресс действительно может…

Низкий тестостерон — одна из тех тем, где мужчина очень быстро теряет спокойствие. Стоит появиться усталости, снижению либидо, слабым утренним эрекциям, плохому восстановлению или ощущению “я стал не таким”, как мозг сразу находит удобное объяснение: “всё, тестостерон упал”. Это звучит…