О проекте AntiBrom
AntiBrom — независимый информационный проект о мужском здоровье: потенция, либидо, тестостерон, стресс, сон, питание, сосуды и нервная система.
Здесь не продаются решения. Здесь разбирается, почему так происходит, и что реально имеет смысл делать, чтобы стало стабильнее и спокойнее.
Зачем существует AntiBrom
Про мужское здоровье слишком часто говорят либо страшилками, либо рекламой “волшебных средств”.
AntiBrom — это попытка собрать понятную систему:
- без кликбейта,
- без БАДов и “секретных методик”,
- с опорой на физиологию и доказательные источники.
Что вы найдёте на сайте
- HUB-страницы — большие разделы-карты по темам (сон, стресс, питание, потенция и т.д.);
- ART-статьи — короткие материалы “один вопрос — один смысл”;
- SERVICE-страницы — правила проекта, контакты, политика приватности и важные пояснения.
Почти в каждом материале есть блок “Источники / Proof” — чтобы можно было проверить основу и не верить на слово.
Чего здесь не будет
- “Схем” лечения и назначений;
- “Топ-таблеток” и стимуляторов;
- Обещаний “вернём эрекцию за 3 дня”;
- Давления и внушения тревоги.
Если у человека реально плохо — ему нужен не маркетинг, а ясность и нормальные шаги.
Как устроен подход
- Сначала — механизм (что происходит в теле);
- Потом — типовые причины (почему это случается чаще всего);
- Дальше — что можно сделать безопасно и разумно (сон, стресс, нагрузка, питание, проверка факторов риска);
- И отдельно — когда лучше не тянуть и идти к врачу.
Кому это может быть полезно
- тем, у кого “то работает, то не работает”;
- тем, у кого анализы “в норме”, а состояние плохое;
- тем, кто устал от паники, форумов и чудо-советов;
- тем, кто хочет системно понять своё состояние.
Автор проекта
Проект ведёт Аполлинарий.
Это не клиника и не медицинская услуга. Это аккуратная навигация по теме с опорой на источники, физиологию и здравый смысл.
Важно понимать
Информация на сайте:
- не заменяет консультацию врача;
- не является диагнозом;
- не является индивидуальным назначением лечения.
Если симптомы выраженные, длительные или прогрессируют — лучше обратиться к врачу.
Источники / Proof
- European Association of Urology (EAU)
Европейские клинические рекомендации по мужскому сексуальному и репродуктивному здоровью, эректильной дисфункции, гормональным и сосудистым факторам.
https://uroweb.org/guidelines/sexual-and-reproductive-health - NICE CKS (UK)
Клинические справочники для врачей первичного звена: причины, диагностика и подход к эректильной дисфункции без упрощений и «волшебных решений».
https://cks.nice.org.uk/topics/erectile-dysfunction/ - World Health Organization (WHO)
Официальные рекомендации по физической активности, образу жизни и их влиянию на общее и сосудистое здоровье.
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity - Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
Материалы о сне, хроническом стрессе, восстановлении и их влиянии на здоровье взрослых.
https://www.cdc.gov/sleep/index.html - National Institute of Mental Health (NIMH)
Научно обоснованные данные о стрессе, тревоге, нервной системе и механизмах адаптации.
https://www.nimh.nih.gov/health/topics/stress - Endocrine Society
Клинические рекомендации по тестостерону, гормональной регуляции и мужскому эндокринному здоровью.
https://www.endocrine.org/clinical-practice-guidelines/testosterone-therapy - MedlinePlus (NIH)
Государственная медицинская база США: влияние лекарств, заболеваний и образа жизни на эрекцию и либидо.
https://medlineplus.gov/erectiledysfunction.html - Harvard Health Publishing (Harvard Medical School)
Популярные, но научно выверенные материалы о сосудах, стрессе, гормонах и мужском здоровье.
https://www.health.harvard.edu/topics/mens-health - British Journal of Urology International (BJUI)
Рецензируемый научный журнал по урологии и андрологии: механизмы, исследования, клинические обзоры.
https://bjui-journals.onlinelibrary.wiley.com/
Это сделано, чтобы отличать знания от “мнений”.