🔹 Короткое введение Анализы на тестостерон часто вызывают больше вопросов, чем дают ответов. Разные показатели, разные единицы измерения и противоречивые комментарии из интернета создают путаницу. В этой статье разберём, какие анализы действительно имеют смысл, когда их сдавать и как правильно…
Короткое введение Сон — один из ключевых факторов, влияющих на уровень тестостерона у мужчин. Именно во время сна происходит основная часть суточной выработки гормона. Хронический недосып, сбитый режим и плохое качество сна могут снижать тестостерон даже у молодых и внешне…
Короткое введение Стресс — один из самых недооценённых факторов, влияющих на уровень тестостерона. Речь не о редких стрессовых ситуациях, а о хроническом напряжении, недосыпе и постоянной перегрузке нервной системы. В таких условиях организм переключается в режим выживания, а выработка половых…
Навигация по статье Короткое введение Тестостерон — ключевой гормон, который влияет на либидо, энергию, восстановление и общее самочувствие. Со временем его уровень может снижаться, и это не всегда означает болезнь или «конец мужика». Важно отличать временные колебания (сон, стресс, лишний…