Коротко Питание влияет на уровень тестостерона не через «волшебные продукты», а через общий энергетический баланс, достаточность белка и жиров, микронутриенты и уровень хронического стресса.Дефицит калорий, жёсткие диеты и перекосы в питании чаще снижают тестостерон, чем его повышают. Как питание влияет…